Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 83,96g | Prot: 61,95g | Carbs : 165,07g.
Pequeno Almoço: 全脂牛奶, 梨, Zespri 黃金奇異果, 芒果, 義美 烘核桃, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕. Almoço: 百香果, 炸雞（加麵包糠）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Bibigo 冷凍韓式起司魚糕脆皮熱狗. Jantar: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 統一 陽光黃金豆漿, 貢丸, 櫛瓜, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 雞蛋（整個）, 多提亞 墨西哥薄餅, 福記 捏捏蛋沙拉. Snacks/Outros: 能多益 (Nutella) B-ready榛果巧克力威化餅乾. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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