Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 67,72g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Almoço: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Сахар. Jantar: Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес, Сагуны Грудка Птицы, Президент Сыр Чизбургер, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Яйцо, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белая Мука, Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло, Сахар, Морковь. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Eco Мука Рисовая, Яйцо, Чеснок, Кабачок. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|