Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 33,50g | Prot: 116,51g | Carbs : 235,46g.
Pequeno Almoço: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Almoço: Зеленый Чай, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Snacks/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Крыжовник, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Кофе, Нектарин, Нектарин, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Нектарин, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|