Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 105,63g | Carbs : 214,59g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Каша Пшеничная с Тыквой, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Bombbar Topping Сгущенка, Доктор Граин Хлебцы Медовые. Almoço: Multibar Батончик Высокобелковый Глазированный Кокосовый, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Булгур. Jantar: Сладень Печенье К Чаю, Chikalab Chika Layers, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновые Чипсы "Краб", Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts Snaq Fabreq "Шоколад-Фундук", Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Окей Минтай Филе, Цветная Капуста (Замороженная). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Купреева
|