Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
59 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 76,29g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сладкий Красный Перец, Гурмэ Картофель на Пару с Зеленью, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Халумис. Jantar: ВкусВилл Батончик Злаковый, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Protein Rex Chocolate Brownie, Арбуз. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|