Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2011
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 51,37g | Prot: 62,13g | Carbs : 171,79g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Almoço: Garden Salad, Buffalo Chicken Breast Cold Cuts, Mozzarella Cheese, Baguette. Jantar: Apple Pecan Chicken Salad. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons , Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Pretzel M&M's. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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