Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 51,93g | Prot: 90,27g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Кукуруза Вареная. Almoço: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epos Йогурт Черника. Snacks/Outros: Абрикос, ВкусВилл Зефир Мятный. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariya-urist
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