Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 63,62g | Carbs : 406,51g.
Pequeno Almoço: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Almoço: Biedronka Bułka Grahamka, Vital Fresh Hummus. Jantar: Sushi. Snacks/Outros: Drożdżówka z Kruszonką, Wawel Żelki, Wedel Czekolada Gorzka, Bavaria Piwo Bezalkoholowe. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlako
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