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Body fat 35.7
Muscle 24.5
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67,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 74,17g | Prot: 87,98g | Carbs : 51,81g.
Almoço: Zucchini, Romanasalat, Cashews, Tomato, Broccoli, Chicken Breast, Chili Sauce, Shrimp, Tomato Sauce, 菠菜. Jantar: 洋菇, Winn-Dixie Zucchini, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Thai Pride Green curry paste . Snacks/Outros: Elite High protein quarkcreme Pfirsich maracuja, Alesto Mandeln geröstet & gesalzen, Alesto Macadamia. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cc7611
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