Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 43,46g | Prot: 69,00g | Carbs : 54,87g.
Pequeno Almoço: Roshen Зефир Розовый, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Гуляш из Свинины. Almoço: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Гуляш из Свинины. Jantar: Lactel Лактония Кефирная 1%, Dominos Пицца 5 Сыров, Жареное Яйцо, Белковый Омлет. Snacks/Outros: Matrix Протеїн . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbelaya
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