Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2552 kcal
|
Líp: 77,56g | Prot: 290,46g | Carbs : 174,44g.
Pequeno Almoço: Нут. Almoço: Sicilia Сок Лайма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Цукини, Vici Новозеландские Мидии Премиум, Брокколи, Зубатка. Jantar: Эконива Кефир 1%, Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Белая Дача Салат Романо. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|