Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1832 kcal
|
Líp: 42,88g | Prot: 87,83g | Carbs : 273,51g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Don Simon Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Красная Цена Минтай. Jantar: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Дымов Сосиски Молочные, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Арбуз, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|