Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 61,57g | Prot: 79,28g | Carbs : 175,04g.
Pequeno Almoço: Кофе, Шарлотка с Яблоками, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соленые Огурцы с Укропом, Соленые Огурцы с Укропом, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы, Борщ с Курицей. Jantar: Тушеные Овощи, Свит Лайф Конфета, Кофе, Пятерочка Огурец Свежий, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рыба Тушеная. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|