Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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82,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 79,68g | Prot: 113,75g | Carbs : 209,80g.
Pequeno Almoço: Pot O' Gold Crunchy Peanut Butter, Canderel Sweetener Tablets, Weet-Bix Weet-Bix, Canderel Stick, Nescafe Classic. Almoço: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), USN Diet Fuel Ultralean. Jantar: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Carrots, Nescafe Classic, Pasta Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Canderel Stick, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Outros: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Nescafe Classic, Canderel Sweetener Tablets, Beacon Mint Imperials, Safari Carnival Craze. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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