Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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67,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 74,90g | Prot: 52,50g | Carbs : 76,40g.
Pequeno Almoço: Equate Clear Soluble Fiber Powder, Great Value Hard Boiled Eggs, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups. Almoço: Kraft Cool Whip Sugar Free, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Coco Uy Flour Flax Focaccia, Artichoke Green Chili Dip, Greek Salad. Jantar: Nature's Hollow Sugar Free Honey Substitute, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Dole Garden Salad, Simple Truth Raw Shrimp Tail off. Snacks/Outros: Keto Coconut Cake. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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