Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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78,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 63,10g | Carbs : 119,17g.
Pequeno Almoço: Silver Hills Squirrelly Bread, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Almoço: Papayas, Cauliflower, Dempster's Hamburger Buns, Mixed Seeds, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. Jantar: Clementines, Figs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mixed Salad Greens, Brown Rice, Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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