Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 56,75g | Carbs : 159,17g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang. Jantar: Udang, Uleg Sambal Bawang , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Snacks/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Koktail Buah atau Campuran. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ita hilmawati
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