Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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99,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2630 kcal
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Líp: 104,71g | Prot: 204,79g | Carbs : 220,25g.
Pequeno Almoço: da Fazenda Queijo Minas Frescal, Ovo, Batavo Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Desnatado, Pullman Artesano Original . Almoço: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Tilápia. Jantar: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Bauducco Wafer Chocolate . Snacks/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Turma da Mônica Maçã. mais...
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A Perder 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Campos
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