Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 176,14g | Carbs : 203,60g.
Pequeno Almoço: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Charras Tostadas de Maíz, Sanborns Chile Relleno de Carne, Bimbo Bimbollos, Dolores Medallones de Atún, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos). Almoço: MDN Olimpo Zeus 100% Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lengua de Vaca, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Noche Buena Queso Gouda, Costco Carne al Pastor. Jantar: Nestlé Kit Kat Paleta Helada. Snacks/Outros: Whisky. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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