Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 127,31g | Prot: 74,93g | Carbs : 59,82g.
Pequeno Almoço: Сырок с кокосом творог 9. Almoço: Варенье из Смородины, Ермолино Сушки Ванильные, Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Швейцарская, Пятерочка Нектарин, Перец фаршированный (свинина, говядина), Велес Сало Белорусское, Семенишна Сметана 20%, Дымов Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. mais...
|
|
1986 kcal
|
Exercício:
Pádel - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia1984b
|