Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 40,12g | Prot: 42,40g | Carbs : 169,28g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Kibe Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Jantar: Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Predilecta Goiabada, Queijo Branco, Laranjas. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gisduarte
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