Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 115,93g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Звениговский Колбаса Краковская, Granmulino Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Almoço: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Агуша Творожок Мультифрукт , Granmulino Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Магнит Банан, Зеленый Чай, Коровкино Творог 2%, Сахар. Jantar: Ярче Сочень с Творогом, Сметана , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Горбуша, Чай. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|