Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Líp: 35,71g | Prot: 70,04g | Carbs : 311,79g.
Pequeno Almoço: Кубань Галеты из Пшеничной Муки Степные, Пишмание, Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Пятерочка Сахар. Almoço: Вараксино Яйцо, Добрянка Оладьи на Кефире , Зеленый Лук, Увелка Горох Колотый. Jantar: Кириешки Сухарики, Now Foods Ультра Омега-3, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Добрянка Оладьи на Кефире , Арбуз. Snacks/Outros: Главпродукт Варенье Земляника Протертая с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|