Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 121,88g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Мёд, Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Помидоры, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Националь Рис для Плова. Jantar: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whoisliw
|