Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 157,78g | Prot: 71,52g | Carbs : 75,08g.
Pequeno Almoço: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Молочная Станция Сливки 10%, Ничего Лишнего Кокосовая Паста Тропическая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Вдохновение Шоколад Классический, Fish House Печень Трески Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Now Foods Псиллиум. Jantar: Бразильские Орехи, Миндаль, Грецкие Орехи, Лента Говядина Шея, Кабачок, Баклажан. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|