Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1944 kcal
|
Líp: 68,99g | Prot: 75,58g | Carbs : 285,20g.
Pequeno Almoço: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Шадринск Молоко 7,1%, Баяндай Сметана 50%, Мегамарт Плюшка Сдобная . Almoço: Говядина Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Молодой, Мираторг Говяжий Бульон. Jantar: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Арбуз. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|