Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
84 kg
Perdidos até agora: 48 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 28,18g | Prot: 106,09g | Carbs : 156,88g.
Pequeno Almoço: Petra Пахлава с Грецким Орехом, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almoço: Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Jantar: Варенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Гуляш из Курицы, Виктория Кабачки Запечённые. Snacks/Outros: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|