Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 72,23g | Prot: 97,22g | Carbs : 165,67g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Зефир, Черная Смородина, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Окей Перец Печеный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (без Кожуры). Jantar: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Сиртаки Фета, Знаток Фасоль Белая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Творожная Булочка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|