Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Líp: 74,14g | Prot: 168,72g | Carbs : 195,81g.
Pequeno Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Uovo all'occhio di Bue. Almoço: Eurospin Mozzarella senza Lattosio, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Mais Bio, Insalata Mista, Peperoni Arrostiti. Jantar: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zero88zero
|