Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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80,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 72,41g | Carbs : 168,70g.
Pequeno Almoço: REWE Sojajoghurt, Johannisbeeren, Nektarinen, Apfel, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Netto Caesar Salat. Jantar: Mangos, Sesamöl, Sojasoße, Avocado, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Yutaka Wakame, HAK Edamame Bohnen , Alnatura Quinoa (Gekocht). Snacks/Outros: Magnum Almond. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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