Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 45,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 82,57g | Prot: 119,18g | Carbs : 137,78g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Columb Соевый Соус Классический, Слонимский Мясокомбинат Полендвица с/К, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная. Jantar: Малина, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Outros: Евроопт Груша Конференция, Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|