Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
888 kcal
|
Líp: 31,77g | Prot: 64,11g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Лента Авокадо, Помидоры, Кабачок. Almoço: Куриное Филе, Главсуп Бульон Куриный, Куриная Грудка Вареная, Тушеные Овощи. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Нектарин, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стокманн Курица с Рисом Басмати с Овощами. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Обалдеть фигура. Такая аккуратная миниатюрная попка 😌
10 dez 23 por membro: MK_97
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|