Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 141,86g | Carbs : 166,64g.
Almoço: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кузина Синнамен с Корицей, Помидоры, Bonduelle Оливки с Анчоусом, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Jantar: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Лук, Магнит Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золото Сеймы Яйцо, Шоро Максым, Толстолобик, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|