Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 82,68g | Carbs : 146,66g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Кубань-Вино Каберне Тамани . Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
|
546 kcal
|
Exercício:
велосипед - 1 hora e 22 minutos, Samsung Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|