Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 30,14g | Prot: 144,90g | Carbs : 64,48g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Bonduelle Кукуруза, Верес Горошек Зеленый, Сыр, Куриное Филе. Almoço: Творожный Зефир. Jantar: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Арбуз, Желатин Пищевой, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elik31
|