Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 22,73g | Prot: 44,68g | Carbs : 220,95g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Warburtons Crumpet, Bananas. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Asda White Baguette. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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