Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
117,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 32,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 45,69g | Prot: 161,37g | Carbs : 133,72g.
Pequeno Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Монетка Кокосовое Молоко, Heinz Соус Уочестер, Sicilia Сок Лайма, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Рыба Хит Филе Пангасиуса. Jantar: Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|