Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2555 kcal
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Líp: 86,68g | Prot: 256,22g | Carbs : 178,80g.
Almoço: SAN Изолят Протеина, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Льняное Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Теремок Гречка, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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