Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 37,59g | Carbs : 88,02g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: President's Choice Marinara Pasta Sauce, Cracker Barrel Signature Extra Old & Mozza Shredded Cheese , Sour Dough Bread, Mushrooms , Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Gluten Free Penne, Compliments Extra Lean Ground Chicken. Snacks/Outros: Vodka, Red Table Wine, Cashew Nuts, Almonds. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas e 56 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas e 19 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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