Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 58,27g | Carbs : 224,66g.
Pequeno Almoço: Hummus, Pan Amasado, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almoço: Champiñones, Tofu, Garbanzos con Arroz, Tomates Cherry. Jantar: Té (Infusión), Mostaza, NotCo Not Mayo, Receta del Abuelo Salchicha Premium , Ideal Pan para Hot Dogs (44g), Lider Palta Hass, Hellmann's Ketchup, Tomates, En Linea Balls Crocantes. Snacks/Outros: Cuisine & Co My Rice Cakes, Café, En Linea Galletas con Chips de Cacao, Allnuts Mantequilla de Maní, Manzana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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