Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 77,21g | Prot: 44,07g | Carbs : 64,24g.
Pequeno Almoço: Equate Sugar Free Fiber Powder, Wal-Mart Mild Guacamole Mini Cups, Great Value Hard Boiled Eggs. Almoço: Kraft Cool Whip Sugar Free, Strawberries, Coco Uy Flour Flax Focaccia, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Artichoke Green Chili Dip, Greek Salad. Jantar: Cholula Chili Garlic Hot Sauce, Chicken Breast, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Bob Evans Tomato Slices. Snacks/Outros: Keto Coconut Cake. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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