Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
123,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 52,72g | Prot: 105,40g | Carbs : 199,75g.
Pequeno Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Wyler's Authentic Italian Ices, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Kind Thins Peanut Butter Dark Chocolate , General Mills Strawberry Fruit Roll-Ups, Spindrift Raspberry Lime Sparkling Water, Sam's Choice Sesame Crusted Seared Ahi Tuna, Fresh Direct Spinach Salad with Goat Cheese & Beets. Snacks/Outros: Popchips Ridges Tangy Barbeque . mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|