Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 61,75g | Prot: 89,36g | Carbs : 160,52g.
Pequeno Almoço: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Hortifruti Abacaxi, Kiwi, Morangos, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Bonasa Bacon Extra Lombo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, D'aucy Mistura 4 Legumes. Jantar: Pastel de Queijo, Enroladinho de Queijo. Snacks/Outros: Sodiê Beijinho , Hortifruti Abacaxi, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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