Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 65,36g | Prot: 122,76g | Carbs : 28,90g.
Pequeno Almoço: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Salmon, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: QuickChek Regular Garden Salad. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 41 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 9 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Correr - 16/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40yearoldmom
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