Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
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67,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 91,31g | Prot: 91,73g | Carbs : 199,67g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. Almoço: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Taylor Farms Everything Chopped Salad, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Red Onions, Mozzarella Cheese, Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Cucumber (with Peel) , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Granny Smith Apples, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Watermelon , Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Cantaloupe Melons . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleAsh93
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