Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 44,02g | Carbs : 173,57g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. Jantar: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Snacks/Outros: Water, Starburst Original Fruit Chews. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hellendal
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