Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 80,16g | Prot: 47,36g | Carbs : 214,01g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Дижонская Горчица, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. Almoço: Шоколадное Мороженое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Сливы, Сырный Суп, Красные Помидоры, Жареные Орехи Кешью с Медом. Jantar: Изюм, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Outros: Pringles Чипсы со Вкусом Краба. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulik467
|