Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 66,71g | Prot: 101,02g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салями, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: АТБ Лохина, Персик Персик, Творог (Обезжиренный), Булочка с Фруктами. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|