Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2022
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 33,18g | Prot: 40,74g | Carbs : 230,98g.
Pequeno Almoço: نسكافيه قهوة, بيضة مسلوقة طرية. Almoço: فاكهة شريحة حبحب. Jantar: شوربة عدس, نادك حليب كامل الدسم, رطب تمر. Snacks/Outros: جمل مخلل الليمون, prime مكسرات فول سوداني مملح, اللوز المحمص الجاف (مع الملح), لوز برازيلي لوز برازيلي , مكسرات بيكان . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mony.honny.b
|