Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2022
58,2 kg Perdidos até agora: 16,8 kg .    Ainda faltam: 6,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1649 kcal Líp: 50,79g | Prot: 64,04g | Carbs : 234,80g.   Pequeno Almoço: Claybom Manteiga, Cuscuz, Café com Leite Integral. Almoço: Couve Refogada, Bife de Fígado. Jantar: Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Rancheiro Rosquinha de Coco, Saúde no Copo Açaí, Banana Prata. mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana



     
 

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